Creme de Tratamento Maionese Vegana Skala

A dica de hoje é de uma mascara de nutrição, bem baratinha que dá um resultado maravilhoso.

Fazia um tempo que eu não gostava tanto de uma mascara nutritiva como gostei dessa mascara. Meu cabelo ficou soltinho, com brilho, sem frizz.

Muito macio e com um cheirinho muito bom.

Ela é bem baratinha, eu paguei 6,70 em um supermercado perto de casa, ela ainda tem essa vantagem, a gente acha super facil em qualquer supermercado.

Creme de Tratamento Maionese Vegana 1000g

A Maionese Vegana possui uma fórmula com ingredientes ricos em nutrientes que dão força, hidratam e desembaraçam todos os tipos de cabelos. Não é testada em animais e é liberada para no e low poo.

Proteína Vegetal: Proteínas do Trigo, Soja e Extrato de Aveia – Rico em elementos hidratantes, nutrientes essenciais que dão brilho maciez, protegendo e restaurando a elasticidade dos fios.  

Óleos Vegetais: Óleo de Rícino: Fortalece e auxilia no combate à queda por quebra dos fios.  Óleo de Argan: Rico em ácidos graxos e Vitamina E. Ultra reparação e brilho.

Abaixo o resultado dela nos meus cabelos, estou apaixonada.

Novex Bionutrição Intensa: Óleo de Abacate

E vamos falar de mais um Novex, eu amo Novex, são mascaras baratas que atendem bem as necessidades do meu cabelo, mas claro nem todas são tão eficientes pra mim, como algumas não devem ser para vocês...

A minha nutritiva favorita da VIDA é a de azeite de oliva, sempre repito isso, amo o cheiro que ela deixa nos meus fios, amo o brilho e a sedosidade que ela dá, ela é uma das poucas máscaras que me fazem perceber a diferença entre cabelo hidratado e cabelo nutrido. Ela nutre mesmo meus fios.
Mas hoje vamos falar da Novex Bionutrição Intensa: Óleo de Abacate

Achei essa máscara bem interessante ela tem a consistencia normal das máscaras Novex, ela enluva super bem os fios, ja na hora de passar a gente sente os fios bem macios, ela realmente tem efeito nutritivo, eu diria que até mais forte que a de azeite de oliva, ela se deixar além do tempo ela deixa os fios pesados, mas deixando os 15 minutinhos que a marca recomenda o resultado é MARAVIGOLD.
Cabelos soltinhos, macios, com brilho, sem frizz, infelizmente ela não deixa o cabelo tão cheiroso, o cheirinho dela não fica, ao menos no meu cabelo não ficou.

Gostei muito dela, diria que ficou ali empatada com minha queridinha Azeite de Oliva viu?

Máscara Óleo Reparação Garnier

Não sei por que eu tinha um certo preconceito em relação aos produtos da Garnier, sinceramente não sei dizer o motivo, mas esses dias estava em promoção nas Lojas Rede e resolvi comprar alguns para testar...
O primeiro que testei foi a Máscara Óleo Reparação Garnier,  ela tem óleo de pracaxi, que  amo, óleo de oliva, que é ótimo para o cabelo, e óleo de argan.

Segundo a Garnier essa máscara possui “efeito nutri-reconstrutor, de cauterização, reparação intensa, selagem das cutículas e blindagem dos fios, sendo indicada para cabelos danificados e ressecados“.

O pH dela é de 3.0 e além dos óleos que falei acima, a composição conta com ceramidas, glicerina e extrato de maça, dentre outras coisas.
A textura é cremosa e grossinha, e o cheiro é suave e gostoso. Ela é amarelinha, mas bem clara e não interfere na pigmentação dos fios loiros, o que é ótimo.
Me surpeendi muito com essa máscara, ao aplicar a ação amaciante é imediata. 
O cabelo  fica bem macio. 
O enluvamento é bem fácil e o efeito selante é realmente bom, bem bom pra uma máscara tão barata.

Ela age em 3 minutos, e após o enxague o cabelo fica soltinho e bem mais alinhado, coisa que se espera de máscaras nutritivas e seladoras. 
O cabelo fica bem macio e com bastante brilho Adorei!

O CACAU E SEUS BENEFÍCIOS

O nutrólogo Dr. Carlos Reginato dá dicas de como inserir este fruto na alimentação

São Paulo, março de 2016 -


 O cacau é um fruto funcional, que traz diversos benefícios à saúde, considerado também uma planta medicinal de origem Latina, obtida por meio da moagem das suas amêndoas secas em processo industrial ou caseiro.

“Os efeitos positivos que o cacau proporciona ao nosso organismo são diversos. Ele é um alimento repleto de antioxidantes, vitaminas, sais minerais e ácidos graxos. Possui efeito estimulante sobre o sistema nervoso e pode ser utilizado até no tratamento de depressão leve”, diz o nutrólogo Dr. Carlos Reginato.

“O fruto também serve como um diurético moderado, relaxa os músculos tensionados dos brônquios pulmonares e possui magnésio que é um mineral importante para o funcionamento do metabolismo”, complementa o médico.

O chocolate é uma importante fonte de cacau. A sensação de bem-estar que sentimos após comer este doce não vem do açúcar como muitos pensam, mas sim de outra substância (o triptofano, presente no cacau) que produz serotonina, o hormônio relacionado ao prazer.

Dr Carlos ressalta que a concentração de cacau é superior no chocolate meio amargo e amargo, portanto os efeitos benéficos também são mais intensos. “O ideal são as opções que têm acima de 70% de cacau, pois quanto maior a porcentagem, mais saudável ele é”, reforça o nutrólogo.

Uma outra maneira de incluir o alimento na dieta, é consumir o cacau em pó, sem adição de açúcar. Acompanhado de uma banana amassada, por exemplo, é uma ótima pedido para um lanche. Há também a opção de cacau em cápsulas, mais práticas e fáceis de carregar para ingerir ao longo do dia.

Lembrando que o segredo da boa alimentação é exatamente o equilíbrio, portanto nada de exageros, pois o cacau apesar de ter muitas propriedades boas, ele possui três tipos diferentes de açúcares: a frutose, a glicose e a sacarose que em excesso são prejudiciais. A indicação é de 10g de cacau, por dia, seja ela em pó ou em dois pequenos pedaços de chocolate meio amargo.

Dr. Carlos Roberto Reginato

CRM 149181 - SP 

Ampola Hidrat com Oleo de Argan da ERVALIZ COSMETICOS

Mais uma ampola maravilhosa da ERVALIZ.

A ampola Hidrat com óleo de Argan é rica em nutrientes essências para estrutura capilar, como cálcio, vitaminas, aminoácidos e minerais. 

Ação antioxidante, com alto poder de hidratação que proporciona brilho e maleabilidade aos fios. 

Auxilia na escovação e protege contra o calor, preserva a cor e reduz a agressão dos tratamentos químicos.  

Hidrat com óleo de argan: 

Modo de usar: Coloque 5 ml do óleo da ampola em uma vasilha não metálica, misture em 150g de mascara Ervaliz, e aplique nos cabelos limpos e úmidos, massageando mecha á mecha, , deixe agir de 15 a 20 minutos, enxaguar ate que too produto seja retirado. 

Pode ser usado após o shampoo ou qualquer procedimento químico como hidratação instantânea.

Essa versão da ampola Hidrat é uma NUTRIÇÃO maravilhosa para os cabelos, gente, meu cabelo ama nutrição, essa ampola me surpreendeu pelo poder de nutrir com tão pouco produto, ela realmente é poderosa.

Uma das melhores nutrições que já fiz.

Usei ela com a máscara de tutano da ERVALIZ e potencializou eu diria que a 100% o poder de nutrição da máscara. 

Você encontra a ampola Hidrat com argan no site da ERVALIZ com preço EXCELENTE, para comprar é só acessar:

www.ervalizcosmeticos.com.br

Ame seus cabelos, use Ervaliz !

Nutrição capilar com creme de leite.

Fazia muito tempo que não fazia essa nutrição caseira, e ja tinha me esquecido do quanto ela é boa.
Sabe quando seu cabelo até está hidratado mas as pontas deles insistem em se manter ressecadas e quebradiças?
Pois essa nutrição é a solução imediata para essa situação.

Vamos precisar de :

2 colheres de creme de leite sem soro.
2 colheres de creme de hidratação branco de sua preferencia.

Como fazer:

Lavar os cabelos como de costume, retirar o excesso de agua com uma toalha.
Fazer a mistura do creme de leite com o creme de hidratação, misturando bem até se transformar em um creme bem homogeneo e denso.
Aplicar mecha por mecha enluvando bem e massageando os fios, principalmente as pontas.

Deixe descansar por 30 minutos e enxague bem retirando toda mistura.
Use um bom condicionador e finalize como desejar.

O creme de leite é rico em gordura por tanto não use no couro cabeludo se você tem raiz oleosa, caso deseje pode até aplicar somente nas pontas mesmo.
Realmente funciona, as pontas ficar seladinhas e comportadas, pode fazer essa nutrição de 15 em 15 dias ou quando sentir necessidade.

Depois me conta o que achou.

Flash Ligth da WFactor Professional

Mais um produto da linha de finalizadores poderosos da WFactor Professional, o Flash Ligth é um Blend de Óleo de Argan e Óleo de Açaí.

Ele promete disciplinar os fios rebeldes e acelerar o processo de Brushing e proteger os fios do calor do secador e da prancha.
Ele promove brilho, hidratação intensa e aumenta a resistência e a elasticidade dos fios.
Pode ser usado para qualquer tipo de cabelo e é recomendado para uso diário.

O que eu achei sobre o Flash Ligth da WFactor Professional:

Ele é um oleo daqueles que o cabeleireiro usa na gente no final e parece mágica sabe?
Ele é bem expesso, apenas um pouco dá pra usar no cabelo todo, mas ele é levinho, não pesa nos cabelos, quem tem pontas ressecas como eu vai simplesmente amar.

Usei de  três formas já:

1ª Cabelos umidos antes do secador e prancha, o cabelo ficou um pouco resistente para a escovar, mas o resultado valeu muito a pena, cabelos soltinho e brilhando.

2ª Depois de escovar o cabelo, apenas 2 gotas na palma das mãos e espalhei nos frizz que desapareceu como passe de mágica.

3ª No dia seguinte a escova, sabe quando a gente acorda cheia de frizz? Então, espalhe umas 4 gotinhas na palma das mãos, espalhe bem e passe nos fios onde sentir ressecado e com frizz, jogue o calor do secador só por alto, e o resultado é uma cabelo como se tivesse acabado de escovar.

Eu acredito que ele seja excelente para quem tem cabelo cacheado também, por que como ele não pesa mas hidrata bastante deve dar um efeito lindo aos cachos.

Ele tem o cheiro docinho, que fica bem suave nos fios, muito gostoso.

Para conhecer mais da WFactor acesse o site deles:

http://www.wfactorpro.com.br

ou entre em contato por email ou telefone:

contato@wfactorpro.com.br

 Tel: 55 11 2339-6872

L-carnitina

L-carnitina é mais conhecida por suas propriedades de Queima de gordura. Este composto natural tem a função de transferência de ácidos gordos de cadeia longa para as mitocôndrias, onde eles são utilizados como combustível. 
Pesquisadores descobriram que a carnitina oral, aumenta a energia, diminui a gordura corporal, e suporta o crescimento muscular, o que pode levar a Perda de Peso em indivíduos ativos.


Onde comprar L-Carnitina com o melhor preço:

http://www.bomsuplemento.com.br/ 

Hidratação Tucumã, Cupuaçu e Karite da Shambelle NutriMinas

A Linha  Tucumã, Cupuaçu e Karite da Shambelle NutriMinas é uma linha de terapia intensiva feita especialmente para os cabelos quimicamente tratados, cabelos sensibilizados por químicas, descolorações, relaxamento, progressivas, luzes e reflexos, ou seja, é uma linha para recuperar os fios daquela detonada que damos de vez enquando.

Cabelos quimicamente tratados tendem a apresentar textura ressecasa, quebradiça e sem brilho, a linha  Tucumã, Cupuaçu e Karite da Shambelle NutriMinas através de sua formula especialmente feita para esse tipo de cabelo, promove uma reposição lipitica, ou seja, ela devolve os oleos que retiramos dos fios com o uso de quimica.

Ela promove essa reposição por possuir um sistema completo de nutrição.
É uma linha EXCELENTE para a fase de nutrição do Cronograma Capilar.


Usando semanalmente a linha  Tucumã, Cupuaçu e Karite da Shambelle NutriMinas o efeito dos processos quimicos são prolongados, ou seja você não vai precisar passar por tantos processos quimicos, e  por conter filtro solar em sua formula ela ainda protege a cor dos fios  coloridos ou não contra os efeitos do sol.

O uso frequente da linha  Tucumã, Cupuaçu e Karite da Shambelle NutriMinas vai promover hidratação e nutrição aos cabelos danificados, e como resultados os cabelos ficaram macios, desembaraçados, nutridos e muito fortificados.Sem contar o toque sedoso, balanço e brilho extremo.

O xampu é bem grossinho e cremoso, promove uma espuma espessa e limpa bem os fios, eu que costumo usar xampu 3x usei apenas 2x e ja senti o cabelo realmente limpo. O cheiro é maravilhoso.

O Condicionar é bem grosso, enluva bem os fios com muito pouca quantidade, dá aquela sensação de "cabelo derretendo" entre os fios, ele hidrata bem mesmo.
Não costumo deixar o condicionador muito tempo nos cabelos, mas deixei por uns 3 minutos enquanto enluvava os fios, bem gostosa a sensação de hidratação.

Meu cabelo ficou mais encorpado depois de seco, eu só tenho essa sensação quando ele esta realmente hidratado. Senti ele mais facil de escovar também. 

Completamente apaixonada por essa linha pós quimica... Já quero a máscara... 
Pra quem faz quimica como eu, eu recomendo usar pelo menos 1x por semana dentro do cronograma capilar.


Para saber mais sobre a Shambelle Nutriminas e ficar por dentro dos lançamentos acessem:

FanPage : CliqueAqui

Site: http://shambellenutriminas.com.br/


  

Farinha de linhaça emagrece e previne o envelhecimento...obaaa

Marrom ou dourada, ambas conferem importante valor nutricional para as pessoas que as consomem. A linhaça é fonte de vitaminas, minerais, proteína vegetal, gordura poli-insaturada, fibras e ômega 3, nutriente essencial que não é produzido pelo organismo. A única diferença é que a linhaça dourada é produzida em países de clima frio, e, por isso, contém mais ômega 3. 
Ela ainda auxilia nos sintomas da menopausa e na prevenção do processo de envelhecimento precoce das células, além de proteger o sistema imunológico.
A farinha de linhaça  é rica em fibras e carboidratos complexos que mantêm a saciedade por mais tempo e fornecem energia ao organismo. As vitaminas B1, B2, C, E, minerais como o cálcio, zinco, magnésio, ferro, potássio e fósforo também estão presentes. 
Seu consumo diário deve ser de duas colheres de sopa, cada uma com cerca de 60 calorias. 

Semente de Linhaça e o emagrecimento

Os benefícios da semente de linhaça incluem a defesa do organismo e o retardo do envelhecimento das células.
A semente de linhaça é a mais rica fonte de ômega 3 existente na natureza e seu uso frequente proporciona ao indivíduo a manutenção da saúde e uma melhor qualidade de vida.
Os benefícios das sementes de linhaça dourada para a saúde estão relacionados com a sua riqueza nutricional, por isso, a linhaça serve para:

• Melhorar a prisão de ventre, ajudar a controlar o açúcar no sangue e a diminuir o colesterol pela sua riqueza em fibras;
• Emagrecer, pois as fibras vão também diminuir o apetite;
• Reduzir doenças cardiovasculares, melhorar a saúde do cérebro e ter ação anti-inflamatória porque é rica em omega 3;
• Equilíbrio hormonal, diminuição dos sintomas da TPM e da Menopausa, pois tem boas quantidades de isoflavona, fitoesteroide e lignana, que exercem o mesmo papel do estrogênio, que é o hormônio feminino.

As sementes de linhaça douradas são mais ricas em nutrientes, especialmente em omega 3, que as sementes de linhaça marrom.

Como usar as sementes de linhaça

O consumo de 4 colheres das de sopa de farinha de linhaça, que são cerca de 30 g no café da manhã, por três meses, estimula o emagrecimento de mulheres obesas e ajuda a diminuir o colesterol ruim.
As sementes de linhaça trituradas trazem maiores benefícios nutricionais que as mesmas sementes inteiras, que possuem uma casca rígida de digestão mais difícil. Assim, para se preservarem as propriedades nutricionais e terapêuticas da semente de linhaça, é recomendável triturá-las num liquidificador e consumir o seu farelo logo de imediato, evitando-se a sua oxidação e degradação.

Granola Ligth sem Açucar da GRANMAIS

 

Mais uma vez sou surpreendida pela GRANMAIS, granola sem açúcar sempre me pareceu algo muito sem graça, sempre imaginei que fosse sem sabor, mas tenho que dar o braço a torcer, o sabor  desta granola ligth sem açucar da GRANMAIS é surpreendentemente fantástico.

Talvez por eu ser acostumada com o aspecto colorido da granola tradicional, o caramelo do açúcar mascavo deixa tudo "moreninho" e a granola sem açúcar é meio "feinha" mais branquinha...

Mas vale muitoo a pena experimentar, não só pra quem tem restrição de açucar por indicação médica, mas também para quem esta no processo de emagrecimento, confesso que fiquei bastante animada em saber que posso comer essa granola com maior segurança ja que ela tem apenas 45 calorias em 1 colher de sopa...

Essa granola é bastante saborosa, fresquinha, crocante, e rica em ingredientes assim como as outras da GRANMAIS que ja falei aqui.

Mais uma nota 10 pra GRANMAIS!

 

Granola, qual escolher?

Um alimento que nunca faltou em minha reeducação alimentar e que eu amo e consumo todos os dias é a granola! 
Granola é uma excelente fonte de fibras, vitaminas, proteínas e minerais!
Mas ela também pode ser uma vilã no seu processo de emagrecimento.
Existe muitos tipos de granola! 
Na verdade  granola nada mais é que um mix de cereais açucarados ou não, com frutas secas, algumas têm adição de castanha, outras de mel. Ou seja, existem muitas granolas disponíveis no mercado.
Umas são saudáveis e outras são uma verdadeira armadilha para qualquer dieta, por isso é importante optar pelas versões diet ou light.
Eu consumo, desde o inicio de meu processo de emagrecimento, a granola tradicional mesmo, mas apesar de consumir todos os dias consumo com moderação e sabedoria, nesses 8 meses de Reeducação Alimentar eu eliminei 25,500kg então acho que o docinho da granola não me atrapalhou.
 O melhor é dar preferencia aquelas que tem menos ou opções menos ruins(açúcar mascavo, mel).

Alguns passos que acho importantes na hora de escolher uma granola:

1) Olhar bem a ordem em que os ingredientes vem listados, uma boa granola sempre deve começar com um cereal(aveia,trigo,cevada) ou com um mix de cereais. 2) Dar preferência a produtos light, uma vez que tem suas calorias reduzidas e/ou diet, que não possuem adição de açúcar. 3) Olhar para as gorduras: a granola deve ter a menor quantidade de gorduras saturadas possível! Depois de olhar as gorduras totais, veja quantas são gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas(gorduras boas!). 4) Olhar a quantidade de proteínas e fibras, o ideal é escolher um produto que seja rico nesses dois quesitos! 5) Por fim, olhar a quantidade de sódio, que deve ser controlada. 

Pra mim existem 4 combinações que são perfeitas, mas isso vai de cada um,as possibilidades são infinitas,  lembrando que é importante saber balancear a combinação para não se tornar uma bomba calorica.

Minhas combinações preferidas são:
Granola com iogurte 
Granola com frutas frescas
Granola com leite desnatado
Granola na salada verde, sim, eu coloco na salada, eu gosto do docinho da ganola em saladas, experimente ai pra ver, ficar divino.

Eu costumo consumir granola no café da manha, lanches ou até mesmo no jantar, que as vezes troco por iogurte com granola.