Broinha diet de farinha de milho e linhaça.

Cafezinho da tarde,filminho e broinhas de farinha de milho e farinha de linhaça que tal?

Ingredientes:

    2 ovos
    1 1/2 copos (requeijão) de farinha de milho
    1/2 copo farinha de linhaça marron  (usei a da GranMais)
    1 1/2 copos de adoçante culinário Tal e Qual
    2 copos de leite desnatado (eu usei 1copo e meio de iogurte caseiro)
    1/2 xícara (chá) de óleo de coco ou de sua preferencia
    1 colher de canela (opcional)
    2 colheres de erva doce
    1 colher (sopa) de fermento em pó

Se quiser pode colocar 3 colheres de coco ralado que tb fica otimo, hoje eu não tinha.

Preparo
    Bater tudo no liquidificador
    Coloque a erva doce e o fermento por ultimo.
    Leve para assar em forma bem untada e enfarinhada, mais ou menos 40 minutos no forno médio

Ecosystem da Senses Cosmeticos

Desde que chegaram os produtos da Senses cosméticos eu estava ansiosa para testar o Ecosystem, meu cabelo estava sem relaxamento, quase 5 dedos, e a ultima vez que fiz progressiva foi em Janeiro de 2014 quando tive um problema com meu cabelo com uma progressiva bem famosa,mas isso é outro assunto, o fato é que depois disso eu nunca mais fiz progressiva...

O Ecosystem é um produto totalmente diferenciado e de alta performance obtido através da exclusiva nanotecnologia. Ácidos biocompativeis com a fibra capilar permitem a mudança temporária da estrutura do cabelo proporcionando uma fácil modelagem aos fios.
Controla e reduz o volume e o Frizz proporcionando brilho e movimento com aspecto natural aos cabelos.

 Pois então, tudo de bom né?

Hoje levantei decidida a usar o Ecosystem, lavei meu cabelo com um xampu que costumo usar por 2x e depois lavei com o anti residuos da Senses Cosmeticos e deixei agir por uns 5 minutos.

Tenho que dizer que é um dos xampus anti resíduos mais potentes que ja usei, a gente sempre a diferença nos fios na hora, limpa mesmo.

Demorei quase 30 minutos para desembaraçar meu cabelo, pensa numa juba assanhada...kkk
Dividi meu cabelo em 4 parte e comecei a aplicação pela nuca...

O Ecosystem rende bastante, por os 60ml que veio deu para passar em todo meu cabelo e ainda sobrou um tiquinho, pra quem tem salão isso é um ponto muito positivo né?
Mas então, apliquei por todo cabelo, passei o pente fino para garantir que tivesse realmente coberto todos os fios...
Deixei agindo por 40 minutos.

Fiz um pré enxague, retirando apenas o excesso mesmo, enrolei uma toalha.
Comecei a desembaraçar, tenho que dizer que nesta fase eu achei que não tivesse dado certo, meu cabelo estava espesso, grosso e muito dificil de mexer...

Sequei com o secador, não fazenda escova, por que não consegui, mas apenas "ajeitando" com a escova, sequei bem.
Depois de ter certeza de que estava 100% seco eu comecei a pranchar...

Separando mechas bem finas, passei umas 5x a prancha em cada mecha, da raiz as pontas, com calma e paciencia...
Na segunda passada da prancha meu cabelo já não era o mesmo, parecia mágica...

Minha prancha é muito boa, mas não é profissional e mesmo assim obtive um resultado EXCELENTE.

A Senses diz que conferir o resultado,  depois de pranchar vc pode enxaguar totalmente e secar com as mãos, mas é opcional. Eu fiquei com preguiça e confesso que com dó, por que esta tão macio e lindo, kkkk
Mas vou lavar na segunda e conto o resltado final mesmo.

Mas as minhas considerações sobre o  Ecosystem são:

Excelente para cabeleireiro pois além de render muito o resultado é maravilhoso, suas clientes vão amar.
Não tem cheiro forte, não solta aquele vapor que quase mata a gente.
Não queima a pele, e olha que sou bem sensível.
Dá um UP nos fios sensacional.

Site da Senses:  http://www.sensescosmeticos.com.br/ 

Dica para unha crescer e crescer forte!

Quero ensinar pra vocês uma coisa que eu ja faço a uns 3 anos, mas nunca ensinei aqui por achar que era uma dica que todo mundo sabia, mas percebendo que algumas pessoas não conhecem vou ensinar pra vocês como fazer as unhas crescerem rapido e forte. 
Elas vão ficar bem mais fortes mesmo, as minhas são até um pouco difícil de lixar de tão dura.

Vamos precisar de uma base de unhas de boa qualidade
+ou- 8 cravos da india.

É bem simples, basta colocar os cravos dentro da base e deixar.
No outro dia ja pode começar a usar.
Use sempre essa base.

As unhas realmente ficam forte, não fica cheiro nas unhas, ao menos eu não sinto, algumas pessoas falam que as unhas ficam um pouco amarelas, eu não percebi isso nas minhas, mas eu costumo usar apenas esmalte escuro e por isso ja tenho as unhas um pouco rosinhas, talvez por isso não tenha percebido.
Ainda acho que mesmo que fique amarela vale a pena, minha unha era muito fraca, crescia um pouco e ja lascava, hoje eu tenho as unhas que sempre quis ter.

 

Esmalte Aguenta coração da Risque

Esse esmalte é um vermelho clássico. Lindo! Vivo!
Meu coração não aguenta...rss
Adoro esmalte vermelho, sou apaixonada mesmo, e esse vermelho me pegou de jeito, esse é o terceiro vidrinho que compro, rss! 
A cobertura dele é maravilhosa, perfeita.
Brilha muito dispensa o extra brilho.

Linha BB Cream da Senses Cosmeticos

Como eu ja contei a Senses Cosmeticos me enviou algumas amostras de produtos esses dias, entre eles veio o xampu e a máscara da linha BBCream.
A linha BB Cream  da Senses Cosméticos foi especialmente desenvolvida para o tratamento de cabelos danificados por ações de colorações, descolorações, relaxamento, permanentes, agressões químicas e ambientais. Ou seja é uma linha de recuperação, um SOS para os fios...

Indicada para todos os tipos de cabelos.
Contem ativos hidratantes e condicionantes que formam um filme sobre os fios de cabelo fechando as escamas e restaurando a cutícula capilar, aumentando assim a resistência dos fios e processos de transformação e escovas.

Lavei meu cabelos 2x com o xampu BB Cream da Senses massageando o couro cabeludo em movimentos circulares por uns 3 minutos, o xampu é leitoso, tem um cheirinho bem gostoso, faz uma espuma bem cremosa e espessa...
Enxaguei bem e retirei o excesso de agua com uma toalha.
Apliquei a máscara BBCream enluvando os fios e massageando por uns 3minutos, coloquei uma touca plastica e deixei por 30 minutos nos cabelos ...

A máscara é muito boa para quando os fios estão precisando de um SOS mesmo, meu cabelo anda meio seco e ficou muito bom.
Hidratado, leve e solto, com brilho e muito cheirosinho, rs...
Essa linha BBCream está mais que APROVADA, Recomendo muito!

Site da Senses:  http://www.sensescosmeticos.com.br/

Máscara Ultra Hidratante Pantene

A máscara Ultra Hidratante Pantene tem um cheiro doce, suave característicos dos produtos da Pantene mesmo, eu adoro esse cheiro embora muita gente ache enjoativo, mas é bem gostosinho e fica no cabelo.
A consistência não é das mais grossas, nem muito rala, ela enluva super facil os fios...
Eu sempre gosto de ter ao menos um xampu e uma máscara da Pantene em casa, tenho uma amiga que diz:
Na dúvida vai de Pantene!
Mas sinceramente acho que já não é mais isso tudo, ja foi um dia.
Pra mim a Pantene funciona mais como solução para momentos em que preciso de um SOS mas não tenho muito tempo.
Eu não sei se é impressão minha mas observo que sempre depois de hidratar meu cabelo com essa mascara eu sinto os fios meio impermeabilizados sabe? Não sei até que ponto isso é bom...
Arrisco dizer que seja silicone demais na formula, mas ainda assim é válido, como disse, eu uso apenas quando quero uma hidratação rápida, então acabo usando a mascara da Pantene uma vez no mês no máximo.
Essa mascara deixou meu cabelo hidratado, com aspecto de bem cuidado, mas senti ele meio "armado" , talvez seja impressão também.
Ainda gosto mais da de Recuperação.

Bolo de banana e aveia diet

Tem coisa melhor do que cheiro de bolo de banana pela casa? Aquela cheirinho de canela pela casa...hummmm
Que tal um bolinho diet e SUPER facil para o chá da tarde?

Vamos precisar de :

    250 g de aveia em flocos (usei flocos medio da GRANMAIS)
    1 colher (sopa) fermento
    4 ovos
    1/2 xícara de óleo de coco
    4 bananas
    1 1/2 xícaras de adoçante culinário Tal e qual
     2 colheres de canela


    Bata no liquidificador os 4 ovos, 1/2 xícara de óleo, 4 bananas, 1 1/2 xícara de adoçante
    Despeje esta mistura na aveia  com o fermento e  canela
    Leve para assar em forma untada, em forno médio, pré-aquecido, por cerca de 40 minutos, ou até dourar.

Eu fiz em 20 forminhas de empada grande e mais uma forma redonda pequena, na forma redonda eu salpiquei granola ligth da GRANMAIS por cima.

Farinha de linhaça emagrece e previne o envelhecimento...obaaa

Marrom ou dourada, ambas conferem importante valor nutricional para as pessoas que as consomem. A linhaça é fonte de vitaminas, minerais, proteína vegetal, gordura poli-insaturada, fibras e ômega 3, nutriente essencial que não é produzido pelo organismo. A única diferença é que a linhaça dourada é produzida em países de clima frio, e, por isso, contém mais ômega 3. 
Ela ainda auxilia nos sintomas da menopausa e na prevenção do processo de envelhecimento precoce das células, além de proteger o sistema imunológico.
A farinha de linhaça  é rica em fibras e carboidratos complexos que mantêm a saciedade por mais tempo e fornecem energia ao organismo. As vitaminas B1, B2, C, E, minerais como o cálcio, zinco, magnésio, ferro, potássio e fósforo também estão presentes. 
Seu consumo diário deve ser de duas colheres de sopa, cada uma com cerca de 60 calorias. 

Máscara Capilar Matizadora VERMELHA da Senses Cosmeticos

Quando a Sense me enviou amostras de seus produtos veio também uma máscara Matizante VERMELHA, ( a máscara é tão bonita que dá vontade de passar, hehehe) .

A Máscara Capilar Matizadora, foi desenvolvida para recuperar o brilho dos cabelos vermelhos e tingidos, a máscara matizadora devolve a umidade natural dos fios, através dos ativos, proporcionando muito mais brilho e sedosidade aos fios. Além de proteger as fibras, reforçando sua resistência a danos mecânicos e quí­micos.

A Senses recomenda o uso da seguinte forma:

Após lavar os cabelos, retire o excesso de Água e aplique a mascara sobre os cabelos e massageie por 1 minuto, enluvando mecha por mecha, e deixe agir de 5 a 10 minutos. Enxague bem.
 
Eu não tinha como testa-lá então passei para o meu irmão e cabeleireiro o SAMURAI, e ele usou na esposa dele que é ruiva.

 Hoje ele me mandou uma mensagem pela manhã que dizia:
Luizaaaa, preciso do contato da empresa daquela mascara vermelha, que matização PERFEITA!
Um banho de Rubi maravilhoso!

Então acho que podemos dizer que a máscara matizadora Vermelha está aprovada!
Infelizmente ele esqueceu de tirar uma foto para nós, mas me prometeu tirar na proxima vez que usar, ai mostro pra vocês.

Se quer conhecer os produtos da Senses cosmeticos entra lá no site deles:
http://www.sensescosmeticos.com.br/

Casquinhas de Fibras Doce Funcionais Vital Cake Functional Food

Hoje chegou aqui uma caixa cheia de casquinhas funcionais la da Vital Cake ...
Você não sabe o que é uma casquinha funcional?
Pois é, eu também não sabia e nem conhecia...
Quem assim como eu esta em busca de uma vida mais saudável deve sempre dar preferência para alimentos mais naturais, integrais e os funcionais são primordiais. Ja expliquei o que é um alimento funcional, se você não leu está AQUI.
A Vital Cake é uma empresa que se dedica ao bem estar corporal, eles tem toda uma linha de alimentos funcionais, eles usam sempre ingredientes de primeira qualidade, selecionados garantindo assim a qualidade do produto final.
 
Dá pra comprar on line, eles vendem AQUI

A que recebi hoje foi a :

 Casquinhas de fibras doce (especiarias orientais):  compostas por fibra de trigo, linhaça, aveia, fibra de maracujá, fibra de maçã, farinha de centeio, água, mix de açúcar cristal e stévia. Com um sabor inigualável por que 30% do peso total da embalagem é acrescido de  gengibre, canela, cravo, cardamomo, kummel, noz moscada e pimenta jamaica. Sem igual!

GENTE, isso é muito gostoso... alguém me segura por que eu to querendo comer isso toda hora.
Mas sério, é uma ótima opção pra ter na bolsa, pra levar pro trabalho, e até para aquela hora do dia em que dá uma vontade louca de mastigar algo...

Mas Vital Cake  tem uma linha grande de produtos e entre outros produtos:

Casquinhas de fibras salgadas: compostas  por fibra de trigo, linhaça, aveia, fibra de maracujá, farinha de centeio e água. Na sua composição também colocamos 30% do peso nos sabores naturais de orégano, queijo, cebola, alho ou Hot (pimenta vermelha, pimenta preta, pimenta branca, gengibre, páprica doce e picante).

Casquinhas de Proteínas (novidade!!!)Para quem é fã da hipertrofia e já está cansado de comer sempre aquele frango com macarrão, a opção são as casquinhas de proteínas!!! Contém carboidratos, muitas fibras e proteínas em seu conteúdo o que facilita o aumento de massa, e a limpeza de seu organismo!
Sabores:
Whey: fibra de trigo, aveia, farinha de trigo, whey, sal e água.
316 kcal, 45g de carboidratos, 23g de proteínas, 4g de gorduras e 17g de fibras.

Alfajor de Fibra: composto por fibra de trigo, aveia,  fibra de banana,  fibra de maracujá, flocos de centeio, lecitina de soja, óleo de palma, doce de leite light, trigo e chocolate meio amargo. Gostoso e saudável e só a vitalcake tem!

Tortinhas Energéticas: fibra de trigo, linhaça, aveia, centeio, chocolate meio amargo, stévia, fibra de maracujá, farinha de maçã, massa de frutas, especiarias, fermento. Tudo natural e sem conservantes! Um cupcake diferente, onde as fibras são o ponto forte. Um verdadeiro DETOX para teu corpo! Saudável sim! Mas não menos gostoso!

Shake de fibras
Pode substituir uma das refeições, por conter alto teor de proteínas, vitaminas e sais minerais. Composto por  leite em pó integral, inulina, maltodextrina, aveia, fibra de trigo, proteína do soro do leite (whey), proteína isolada da soja, colágeno, goma guar, lecitina de soja, fibra de maçã, cacau, garcínia, fucus, cavalinha, fitolaca e sene. Possui 6 porções por pacote. Cada porção de 20g possui 66 kcal. Misturar 1 colher de sopa (20g) em água ou leite e bater.

Informação nutricional: Porção de 20g (1 colher de sopa), 66kcal (277kj), 11g de carboidratos, 7g de proteínas, 4g de fibra, 80mg de cálcio, 1mg de ferro, 32mg de sódio.

Entra la no site para conhecer: www.vitalcake.com.br

Bolo Diet de Cenoura com calda de chocolate meio amargo

Vontade de comer um docinho e não quer sair da dieta?
Que tal o clássico bolo de cenoura com chocolate, hein?

Vamos la...


Vamos precisa de::

2 xícaras de chá de cenoura crua picada
1 xícara de chá de adoçante culinario Tal e Qual
1 xícara de chá de óleo
4 ovos
1/2 colher de chá de sal
1 e 1\2 xícaras de chá de farinha de trigo integral
1\2 xicara de farinha de linhaça dourada da GRANMAIS
1 colher de sopa de fermento em pó

 

 

Para a calda:

+ou- 300 grs de chocolate meio amargo

1 cx de creme de leite ligth

Bata no liquidificador todos os ingredientes, exceto as farinhas e o fermento
Depois disso, em uma vasilha grande misture bem a massa batida com a farinha e o fermento
Coloque em uma forma untada com manteiga e polvilhado de farinha
Leve ao forno pré-aquecido, a 180°, por cerca de 40 minutos, ou até dourar

Essa massa não rende muito e é bem pesada a massa, parece que não vai dar certo... mas dá!

Ela não leva leite mesmo.

 Eu uso uma forma pequena, mas pode ser aquela de furo no meio.
A calda é só derreter chocolate meio amargo em banho maria e misturar creme de leite ligth.

 

Esmalte ENCONTRO da ELLEN GOLD

Os esmaltes da ELLEN GOLD são super fáceis de esmaltar, cobre bem, não mancha, até hoje não usei nenhum deles que manchasse.
Duas camadas e a cobertura ja fica bacana.
Eu usei uma camada de extra brilho nesse ai, mas foi mais para acelerar a secagem.

Não sou muito de usar esse tom de esmalte, mas esse muito me agradou e é a segunda vez que uso.

Máscara Matizadora Violeta da Senses Cosmeticos

Segundo a Sense Cosmeticos a  Máscara Matizadora Violeta, foi desenvolvida para recuperar o brilho dos cabelos louros e mechados, devolvendo a umidade natural dos fios, através dos ativos proporcionando muito mais brilho e sedosidade. Além de proteger as fibras, reforçando sua resistência a danos mecânicos e químicos.

A máscara tem uma consistência excelente para enluvar, ela é bem grossinha e rende muito.
O perfume dela é bem gostoso, bem característico de cosmético profissional sabe aquele cheirinho de salão?  

A Senses recomenda a aplicação da seguinte maneira:
Após lavar os cabelos, retire o excesso de água e aplique a máscara sobre os cabelos e massageie por 1 minuto, enluvando mecha por mecha, e deixe agir de 5 a 10 minutos. Enxágue bem.

Como usei:

Lavei meu cabelo com meu xampu de costume como sempre lavo, 3x, retirei o excesso de agua, e desembaracei meu cabelo com cuidado para não quebrar.
Separei em mechas e fui aplicando...

Essa máscara deixa a gente meio apavorada enquanto aplica, por que ela é muito escura, parece carga de caneta bic sabe? Eu tinha certeza que ficaria com o cabelo azul, kkk

Não deixei os 10 minutos recomendados por realmente me desesperei... deixei 7minutos apenas.
Enxaguei bem, ela sai super facil.
E não fica azul viu gente, pode deixar sem medo, rs...
Eu fiz uma escova para ver o resultado da cor com ele seco e fiquei CHOCADAAAAAA não só com o resultado excelente da matização, mas principalmente com o BRILHO, meu cabelo não brilha gente, e tá lindo, a MACIEZ fazia um bom tempo que meu cabelo não ficava tão macio, tão sedoso, as pontas ficaram super comportadas, e olha que tenho pontas duplas demais, porque tenho evitado cortar...

Estou muito, mas muito satisfeita mesmo com o resultado dessa máscara.

É uma mascara para uso profissional, por tanto peça ao seu cabeleireiro que providencie, toda loira tem que experimentar por que é show de bola mesmo.
Vou postar ai embaixo o antes e depois pra vcs, o antes eu tirei 2 dias atras quando havia escovado meu cabelo pela ultima vez e eu estava a uns 10 dias sem usar qualquer desamarelador.

quer um conselho pede pro seu cabeleireiro entrar em contato pelo site:
www.sensescosmeticos.com.br

Senses Cosmeticos

Hoje chegou aqui umas amostras da Senses Cosmeticos...
A Senses Cosméticos é uma empresa voltada a cosméticos profissionais de qualidade bastante elogiada, eu ja recebi alguns emails falando sobre o selante deles, e estou doida pra testar...

Um produto deles que me chamou muita atenção foi o Ecosystem.
Ele  é um produto totalmente diferenciado e de alta performance obtido através da exclusiva nanotecnologia. Ácidos biocompativeis com a fibra capilar permitem a mudança temporária da estrutura do cabelo proporcionando uma fácil modelagem aos fios.
Promete controlar e reduzir o volume e o Frizz proporcionando brilho e movimento com aspecto natural aos cabelos.
Não uso progressiva a mais de 3 anos, mas fiquei muito tentada a testar esse Ecosystem, foi muito recomendado por algumas leitoras do blog, inclusive por uma moça, a Celyna cabeleireira com 12 anos de experiência que sempre me escreve.

Assim que usar conto pra vocês o que achei e mostro o resultado. 

Em breve falarei de cada um dos produtos que veio.

Site da Senses:  http://www.sensescosmeticos.com.br/ 

Os beneficios da Soja na sua alimentação.

Consumo de soja é garantia de muitos benefícios à saúde.

Apesar de boa parte da fama da soja girar em torno dos benefícios proporcionados às mulheres que passam pelo climatério (menopausa), o grão surpreende também pelas demais características nutricionais que apresenta. A soja pertence ao grupo das leguminosas, o mesmo que inclui o feijão, a lentilha e o grão de bico. Ela é rica em proteínas, nutriente responsável por diversas funções do organismo, como reparação dos tecidos e formação de enzimas e hormônios.

No papel de aliado das mulheres, o grão entra em cena por causa da presença de isoflavonas em sua composição. Elas são um fitohormônio, ou seja, um hormônio de origem vegetal. As isoflavonas também são conhecidas como fitoestrógeno, atuando de forma semelhante ao estrógeno produzido pelas mulheres. Isso significa que, com a ingestão de soja, sintomas característicos da menopausa, como ondas de calor, sudorese, insônia e irritabilidade, são amenizados.

A soja ainda ajuda na prevenção contra a osteoporose, outro mal que costuma atingir mulheres nesta etapa da vida. A prevenção acontece pois, além de conter o hormônio responsável pela síntese óssea, a soja é fonte de cálcio, mineral essencial para a saúde dos ossos.

Motivos de sobra para pôr soja no cardápio:

 
Partindo para as outras vantagens oferecidas pela ótima qualidade nutricional da soja, vale  ressaltar que não só as mulheres podem ser beneficiadas com o consumo. Crianças e homens também devem contar com a soja no cardápio. Isso porque o grão oferece nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo, como proteínas, minerais e vitaminas.

Além disso, a soja apresenta uma baixa quantidade de gorduras , uma característica que chama a atenção de quem está de olho no ponteiro da balança e a quem se preocupa com a saúde. Os alimentos á base de soja contêm valor calórico semelhante às suas versões convencionais. Uma xícara de chá de leite desnatado apresenta, aproximadamente, 70 calorias. Enquanto a bebida à base de soja tem o mesmo valor , exemplifica. 

Vale a pena investir nos derivados de soja em sua dieta, podemos usar a proteina de soja, o extrato de soja soluvel, o leite de soja, etc.

Se você torceu o nariz por causa do sabor, saiba que existem muitas maneiras de preparo e que a soja pode sim ficar muito saborosa, é só dar uma pesquisada. 

Vou vou fazer uns "bifes" de proteina de soja, bem temperadinhos, magrinho e gostoso, vou usar a proteina de soja texturizada da GRANMAIS.

 

Semente de Linhaça e o emagrecimento

Os benefícios da semente de linhaça incluem a defesa do organismo e o retardo do envelhecimento das células.
A semente de linhaça é a mais rica fonte de ômega 3 existente na natureza e seu uso frequente proporciona ao indivíduo a manutenção da saúde e uma melhor qualidade de vida.
Os benefícios das sementes de linhaça dourada para a saúde estão relacionados com a sua riqueza nutricional, por isso, a linhaça serve para:

• Melhorar a prisão de ventre, ajudar a controlar o açúcar no sangue e a diminuir o colesterol pela sua riqueza em fibras;
• Emagrecer, pois as fibras vão também diminuir o apetite;
• Reduzir doenças cardiovasculares, melhorar a saúde do cérebro e ter ação anti-inflamatória porque é rica em omega 3;
• Equilíbrio hormonal, diminuição dos sintomas da TPM e da Menopausa, pois tem boas quantidades de isoflavona, fitoesteroide e lignana, que exercem o mesmo papel do estrogênio, que é o hormônio feminino.

As sementes de linhaça douradas são mais ricas em nutrientes, especialmente em omega 3, que as sementes de linhaça marrom.

Como usar as sementes de linhaça

O consumo de 4 colheres das de sopa de farinha de linhaça, que são cerca de 30 g no café da manhã, por três meses, estimula o emagrecimento de mulheres obesas e ajuda a diminuir o colesterol ruim.
As sementes de linhaça trituradas trazem maiores benefícios nutricionais que as mesmas sementes inteiras, que possuem uma casca rígida de digestão mais difícil. Assim, para se preservarem as propriedades nutricionais e terapêuticas da semente de linhaça, é recomendável triturá-las num liquidificador e consumir o seu farelo logo de imediato, evitando-se a sua oxidação e degradação.

Tratamento de choque à base de queratina pra fazer em casa.

Sabe quando a gente exagera na quimica e o cabelo fica quase que gritando por socorro?
Ou quando percebemos que os fios estão super danificados e que nenhuma hidratação resolve?
Então, que tal aprender a fazer um tratamento de choque à base de queratina e recupere os fios em casa. Você vai ter madeixas mais brilhantes e sedosas em casa mesmo.

Mas muita atenção: Só vale para cabelos em estado de calamidade! Se seu cabelo estiver hidratado, pode ficar duro e até quebrar!
A queratina em excesso tem o efeito contrário pode danificar muito então é bom cautela viu?

Há várias formas de usar a queratina líquida. Escolha a ideal conforme sua necessidade. As reconstruções mais leves são para cabelos pouco danificados. Dê um intervalo de pelo menos 15 dias entre as aplicações. 
Vamos lá:
Reconstrução leve
Após passar o xampu, aplique a queratina mecha por mecha a dois dedos da raiz. Não precisa massagear os fios. Deixe por cerca de 15 minutos, retire, passe condicionador e enxágue.

 Reconstrução média
Lave o cabelo com xampu antirresíduo bom e tire a umidade com a toalha. Aplique a queratina a dois dedos da raiz, mecha por mecha. Espere 15 minutos, enxague, passe máscara de hidratação e espere 20 minutos. Enxágue e passe só um pinguinho de condicionador nas pontas. Enxágue de novo.

Tratamento de choque:
Depois de lavar o cabelo com xampu, aplique uma máscara de hidratação BOA, espere de 20 a 30 minutos e enxágue. Passe a queratina no comprimento e pontas do cabelo, e seque com secador.

Cauterização:
Depois de lavar com xampu antirresíduo, aplique a queratina a dois dedos da raiz. Faça escova em mechas finas e depois passe a chapinha umas 5x em cada mecha.
 

GRANMAIS produtos integrais...

Gente, enlouquecida aqui com esse presentão que ganhei da GRANMAIS.
É muito gostoso quando uma empresa apoia e acreditar na gente.
Melhor ainda quando a empresa em questão é uma empresa voltada a alimentação saudavel, por que isso fez com eu tivesse certeza que estou no caminho certo.
Veio tanta coisa boa e essencial para o dia a dia de quem deseja uma alimentação saudável, tudo integral, fresquinho...
Uma das principais qualidades dos produtos da GRANMAIS é o frescor dos produtos, as granolas são muito crocantes, tudo fresquinho mesmo... muito bom...

Veio:
Arroz Integral
Semente de Chia
Linhaça Dourada
Linhaça Marrom
Farinha de Linhaça Dourada
Farinha de Linhaça Marrom
Aveia em flocos
Granola Tradicional
Granola Light (a minha queridinha do momento)

Ja falei das granolas aqui no blog, mas vou falar dos outros produtos um a um em outros posts, onde falarei do produto, e como uso cada um.

Quer conhecer mais a GRANMAIS, segue la no instagran  deles @GranmaisBH